пятница, 17 февраля 2012 г.

Анорексия - десять ужасных признаний


Удивительно, что многие женщины пишут, что хотят заболеть анорексией. Отчаявшись и устав бороться с собой, не в силах похудеть, ненавидя свое полное и тяжелое тело, они мечтают об отсутствии аппетита и хотят, чтобы их оставило постоянное желание съесть пирожное или кусочек колбаски. Например, одна девушка пишет: "Мой рост 165 см, вес 73 кг. Я безобразна! Хочу заболеть анорексией, диеты и таблетки не помогают. Вес стоит! Лучше быть стройной (что бы тут не говорили про кости и кожу), чем быть жирной коровой”.
Но анорексия – ничуть не лучше. Человек не в силах втолкнуть в себя хоть кусочек и не чувствует вкуса еды. Ниже – прямая речь. Эти женщины не понаслышке знают, что такое анорексия.

Девушка 1
"У меня была анорексия в 15 лет, я весила 34 кг при росте 165, - говорит девушка, которой сейчас 25. - Меня поместили в психбольницу, где я принимала различные таблетки. Эффекта долго не было. Потом я поправилась до 60-65 кг, а затем снова похудела до 50. Но главное не в том, сколько я вешу, а в том, что в течение этих 10 лет я ПОСТОЯННО думаю о том, что я ем и сколько и что бы ещё сделать, чтобы похудеть. Вот она, болезнь-то. Личной жизни, естественно, никакой – до того ли, когда мысли о еде. Месячных тоже нет".

Девушка 2
"Вы просто НЕ ЗНАЕТЕ что такое болеть нервной анорексией, - говорит другая девушка, - у вас выпадают волосы и зубы, вы похожи на труп, вы не можете шевелиться, почки-печень-сердце - все к черту. Вот что такое анорексия".

Девушка 3
"В 13 лет я весила 42 кг, в 14 поправилась на 12, - пишет девушка. - Полгода назад села на жесткую диету. Сейчас мне 15, при росте 169 см вешу 49 кг, аппетит пропал, мало пью, почти ничего не ем или совсем не ем по несколько дней, чувствую себя нормально. В день теряю от 200 г до 1кг. Хочу похудеть до 45,но знаю что не остановлюсь на этом. Понимаю, что начинается анорексия, но и не думаю о том, чтобы остановиться”.

Девушка 4
"Девочки та же самая проблема. Я больна анорексией. При росте 165 см вешу 37 кг. Не могу ничего есть. Появились симптомы удушья.

Девушка 5
"Никак не могу отделаться от этой проклятой анорексии, маюсь уже 7 лет, при росте 164 см вес порядка 35 кг. Где только не лечилась, всяческие лекарства принимала, чтобы избавиться от навязчивой идее о весе, ничего не помогает. Караул, жизнь проходит мимо! У меня нет ни друзей, ни мужчины, и вообще ничего нет.”

Девушка 6
"Я болею анорексией и булимией. Считаю, что это не так уж плохо, поскольку вес стремительно снижается, сейчас вешу 49 кг при 171 см. Хочу 45 кг и буду, правда, нервы ни к черту. Да, и еще с волосами ужас что творится, у меня всегда была грива, сейчас лезут, хочу подстричься совсем коротко, но так жалко! Подскажите, как улучшить состояние волос? Денег на дорогие витаминки нет, но что-то ведь можно сделать?”.

Девушка 7
"Сейчас мой вес 34 кг, я теряю зрение, выпадают волосы, обмороки, синюшняя кожа. Все началось с того, что парень в компании при всех сказал что я толстая. Тогда вес был нормальным при моем росте, плюс округлые формы. Это я сейчас это понимаю. Я даже не могу есть организм не принимает пищу. С трудом набрала текст.

Девушка 8
"Мне 21 год, мой рост 160 см, похудела до 39 кг, я не больна анорексией... фигурой все еще не довольна”.

Девушка 9
"Я никогда не была толстой. Всю жизнь не весила больше 48 кг, не ограничивая себя в питании ничем. Я могла съесть полторта и не поправится абсолютно. Но потом мама стала говорить, что было бы неплохо, если б мои ноги были "чуть чуть" поменьше, и что у меня очень пухлое лицо. Я выслушивала все это день за днем. В 16 лет я заболела анорексией. Я могла не есть по 2-3 дня вообще. Я теряла сознание, не могла нормально даже говорить. Остановилась на отметке 40 кг при росте 170 см. Этим летом я поехала в Турцию и вышла на пляж, думая, как все будут на меня с восхищением глазеть. Но на меня смотрели с ужасом и сожалением. Я начала смотреть на свои фотографии и увидела всю эту красоту со стороны – впалая грудь, выпирающие со всех сторон ребра, руки больше не были руками, они были как две болтающиеся кости. Помимо этого всего началось куча других проблем: с желудком, обменом веществ, плюс аменорея”.

Девушка 10, финал, показания очевидца
"Видел реальную пациентку, заболевшую анорексией. Это была девушка, лет 18-20, среднего роста и вполне симпатичная. Причина заболевания: отец не разрешил поступать ей в университет. Все началось с обычной голодовки, потом перешло в отчуждение пищи. Она пила только воду. Итог – до болезни она весила порядка 52-54 кг, а после заболевания и по истечении двухмесячного срока 36-38 кг. На вид - бледная, начинались обмороки, сопровождающиеся судорогами. От пищи полностью отказалась. Попытались ее вылечить таблетками, но все тщетно. Вскоре начались проблемы с внутренними органами. Она умерла.
Она менялась каждый день. Ужасный вид: кожа висит, зрачки расширены, прикована к постели и тупо смотрит в потолок.

вторник, 17 января 2012 г.

Адриану Лиму обвиняют в пропаганде анорексии

Модель Адриана Лима (Adriana Lima), одна из звезд недавно состоявшегося шоу Victoria's Secret, после показа позволила себе неаккуратное замечание, которое тут же вызвало негодование общественности.
Дело в том, что, отвечая на вопрос о том, как она готовится к показу, Лима рассказала о своей строжайшей диете. За девять дней до важного показа девушка отказывается от пищи, полностью переходя на жидкое питание. А за 12 часов до шоу перестает даже пить. Помимо этого, Адриана дважды в день ходит на тренировки. 
Рассказ модели тут же был опубликован многочисленными СМИ, для экстремального способа похудения даже успели придумать название — Victoria's Secret Diet. 

Лиму сразу же начали обвинять в пропаганде анорексии. Девушке пришлось оправдываться, она сказала, что такой способ похудения вреден, и она использует его только перед важными событиями, в остальные дни Лима питается нормально: «Сейчас я пью кофе Starbucks, меня просто неправильно поняли. Конечно, нельзя есть все подряд. Я правильно питаюсь и много занимаюсь. Я хочу обратиться к подросткам: не голодайте и не садитесь на жидкую диету. Пожалуйста, не делайте это!»

Кейт Мосс призывает детей к анорексии







Британская модель выпустила дизайнерские футболки с призывом быть худым.
Дизайнерские футболки для детей от Кейт Мосс попали в центр скандала. Надпись на одежде «Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя голодным» возмутила общественность, а британский департамент по рекламным стандартам запретил продажу коллекции.
Такие надписи пропагандируют анорексию среди подростков и плохо влияют на психику детей, уверены специалисты. А в Великобритании к этой проблеме относятся очень внимательно, поскольку тут зарегистрировано более миллиона человек с диагнозом анорексия.








Кейт Миддлтон обвиняют в пропаганде анорексии


СМИ постоянно пишут о том, что аномально низкий вес тела герцогини Кембриджской стал предметом беспокойства старших членов королевской семьи, ожидающих от Кейт рождения наследника престола. Теперь на явное истощение супруги принца Уильяма обратил внимание популярный журнал Today. Так, в разделе «Здоровье» в издании появилась статья «Тревожная тенденция: Кейт и Пиппа как вдохновители процесса исхудания». 

В материале говорится, что принцесса всегда будет примером для подражания миллионов девочек и девушек во всем мире. Однако Кейт Миддлтон подает дурной пример, являя собой живую рекламу анорексии. Издание обращает внимание читателей  на то, что на сайтах и форумах, посвященных проблемам похудания, Кейт и ее сестра Пиппа - наиболее часто упоминаемые персоны. С них берут пример, ими восхищаются, им подражают. Тем временем число больных анорексией и булимией в мире  исчисляется миллионами. Как следствие – летальные исходы худеющих, в организме которых начинаются необратимые процессы, становятся обыденным явлением, пишет topnews.ru.
Пример, который подают сестры Миддлтон, очень опасен, - убеждена Президент Американской национальной Ассоциации расстройств пищевого поведения Линн С. Грефе.  А директор Центра по изучению анорексии и  булимии Джилл М. Поллак называет то, что делают сестры Миддлтон,  «бомбой замедленного действия».

понедельник, 16 января 2012 г.

Касю Струсс снова обвиняют в анорексии


Хотя Кася Струсс неоднократно отбивлась от обвинений в анорексии, ее все равно вынуждают набрать вес. После прошлогоднего скандала с удалением моделей, обвиненных в анорексии из ньюйоркского показа коллекции Tommy Hilfiger, красивица полячка получила еще один удар.
Для британских рекламных стандартованорексия — зло и болезнь, и не должна быть показана как пример для подрожания. Всвязи с этим, на фотографии из весенней коллекции Miu Miu, лицом которого стала, видимо, слишком худая, Струсс, был наложен запрет.
Юридический представитель дома моды Prada защитил модель такими словами:
Фотографии показывают г-жу Струсс сбоку и сзади, с ее прямыми волосами и с холодной косметикой и световые эффекты подчеркивают ее естественную худобу и высокой рост. Кася Струсс просто довольно высокая и статная красавица. Мы заботимся о здоровье наших моделей и не терпимы к анорексии, так что у нас всегда работают ответственные и здоровые девушки.
Напомним, что с ростом 179 см Кася весит всего 53 килограмма. Это действительно очень мало, но по словам ее агента, Мэгги Лейтнер Струсс является «генетически тонкой».
Можно ли считать необычные пропорции модели анорексией и признавать ее больной?




Тонкая и изящная модель — это всегда красиво. А тонкие и изящные бумажные полотенца — это еще и практично. Ведь в полотенцах важен не только их внешний вид, а практичнось и функциональность. А изящество, просто доставляет удовольствие от их использования.

Topshop обвиняют в пропаганде анорексии

После появления фотографии модели Коди Янг на главной странице официального сайта Topshop разразился грандиозный скандал.
Скандальные фото Коди Янг

Свое недовольство выбором модели выразили организации по борьбе с анорексией и другими пищевыми расстройствами. По их мнению, марка пропагандирует нездоровую худобу. Даже очки на лице девушки борцы с анорексией посчитали способом замаскировать ее изможденный вид.  "Подобные снимки болезненно худых моделей негативно влияют на юных девушек, — говорит Хелен Дэвис, которая занимается изучением проблемы анорексии. — Деятельность Topshop не способствует борьбе с пищевыми расстройствами. Кроме того, марка продает одежду маленьких размеров, тем самым заявляя, что быть слишком худой нормально".  В ответ на обвинения компания Topshop сменила фотографию на сайте на другой снимок Коди Янг, но в одежде, не так сильно подчеркивающей ее худобу.  Сама 18-летняя модель возмущена происходящим: "Я от природы худая, как и мои родители. Даже если бы я пыталась поправиться, у меня бы не получилось, не важно, что я буду есть, — уверяет Коди. — Да, может быть, я ношу одежду 8-го размера (речь идет о британской сетке размеров — прим. ред.), ну и что? Людям, носящим 18-й размер, никто ничего не говорит, чтобы не обидеть их!"

Топ-модели выступают против анорексии


Модели Даутцен Крез и Коко Роша провели специальную акцию, посвященную возникшей в их кругах проблеме здоровья и похудения среди девушек.
Канадская топ-модель Коко Роша (Cococ Rocha) и модель показов Victoria’s Secret model Даутзен Крус (Doutzen Kroes) запустили кампанию по привлечению внимания к существующей в современном модельном бизнесе проблеме. Она заключается в том, что условия этой индустрии диктует красавицам правила, согласно которым они должны выглядеть страдающими анорексией.
Все увеличивающееся количество слишком худых девиц на подиумах является одним из самых главных трендов и угрозой здоровью молодых девушек, поскольку многие 15-летние подростки слишком увлекаются похудением и теряют вес до опасных для здоровья килограммов.
«Я чувствовала давление в начале моей карьеры, - рассказывает Роша. - Мне сказали: в этом году у нас новое веяние - в моде анорексичная худоба. Мы не хотим, чтобы у вас пропадал аппетит, просто хотим, что вы выглядели, как будто вы страдаете анорексией. Для меня это был очень тяжелый момент, ведь мне тогда было всего 15 лет».

Ее попросили скинуть вес, хотя на тот момент она была совсем худенькая и при этом довольно высокая.
«Будучи совсем юной, вдалеке от дома, я была вынуждена глотать диуретики, чтобы уменьшить и без того небольшой вес, - рассказывает модель. - А однажды мне пришлось провести в постели с болью в животе больше суток».

Роша выразила свое возмущение: «Как кто-то может испытывать эстетическое удовольствие, глядя на женщину или на девушку, изнуренную и истощенную до безобразия? Это разве искусство? Где оно? В чем? Мода должна показывать красоту женского тела, а не уничтожать ее, я в этом абсолютно уверена».


Жизнь без еды


Анорексию называют «нарциссическим» заболеванием. Больной озабочен только своим телом. Он голодает до истощения, но все равно кажется себе толстым. У девушек так проявляется ненависть к телу матери.
«Ломка» из-за еды
23-летняя Татьяна Забзалюк лечилась от анорексии на протяжении 5 лет. До заболевания она перенесла сильный стресс из-за смерти любимого дедушки. В то время жизнь для девушки потеряла смысл. Она стала ограничивать себя в еде. В 17 лет из-за гастрита Татьяне назначили жесткую диету. Из-за нее ухудшилось здоровье и резко снизился вес. А окружающие стали делать комплименты «новой» фигуре Татьяны. Это еще больше стимулировало голодать. «В журналах писали, что девушка должна есть чайными ложечками. По телевизору расхваливали худощавых звезд, - говорит Татьяна Забзалюк. - Я тоже захотела похудеть».
Девушка стала ограничивать себя в пище еще больше. У нее появились резкие перепады настроения и навязчивое желание рассматривать себя в зеркало. Татьяна постоянно взвешивалась, но желаемых результатов не получала. «Вес колебался в зависимости от того, выпила ли я воды», - говорит Забзалюк. До болезни девушка весила около 60 кг, а с ее развитием – 38 кг.
Истощенность любимой заметил ее парень. Сама девушка не понимала, что больна. Она начала лечиться у узкоспециализированных врачей. У Татьяны были срывы и истерики, «ломка». Также проявлялась зависимость от ощущения слабости в теле. «Я с огромным трудом запихивала в себя половинку вареного яйца в день, - рассказывает Татьяна.- После еды казалось, что употребила катастрофически много калорий. И я начинала делать зарядку». Девушка была убеждена, что при малейшем употреблении пищи станет безобразной.
«Училась думать о чем-нибудь, но только не о весе и не о еде», - вспоминает Татьяна. Татьяна Забзалюк мечтает родить ребенка. Из-за анорексии у нее было два выкидыша. Сейчас девушка занимается благотворительной деятельностью по оказанию помощи больным анорексией.
Мечты о плоском теле
При анорексии человек сознательно мало ест. Это могут спровоцировать психические потрясения. У больного возникает навязчивое представление о своей избыточной полноте. Восприятие тела искажается. Он интенсивно тренируется, принимает большие дозы слабительных и мочегонных средств, делает клизмы. При истощенности страдающий анорексией все равно считает себя толстым. Также у него случаются булимические приступы. При этом у голодающего внезапно появляется аппетит. Человек объедается, а потом искусственно вызывает рвоту.
Крайне редко эта болезнь встречается у мужчин. У них анорексия почти всегда - симптом шизофрении или другого психического заболевания. Хотя сейчас много феминистических мужчин, которые тоже стараются держать себя в форме, отмечают психиатры. Но своим внешним видом больше озабочены женщины.
Анорексию у девочки могут спровоцировать нелестные отзывы о полноте.
«Часто начинают худеть, когда этим увлечена мама или подруги», - говорит психиатр горбольницы №14 Наталья Ашина.Кроме того, желание есть означает желание жить. Страдающие анорексией жить не хотят. Больных не интересует, нравятся ли они мужчинам. Они озабочены только ощущением своего тела. У таких девушек часто возникают проблемы с женственностью. Они не хотят быть женщиной в полном смысле этого слова. Отношение к еде равносильно отношению к маме.
«Если девочке бессознательно не нравится тело матери, она не хочет быть похожа на родительницу, - отмечает психотерапевт горбольницы №14 Елена Седельникова. – В таком случае подросток мечтает о плоскогрудом теле без пышных бедер».
Одна из 18-летних пациенток врача через еду выражает свою ненависть к маме. Но девушка не осознает это. «Больной неприятно, когда у нее немного округляется живот, - говорит психотерапевт, – потому что глубоко в подсознании ей очень не нравится тело матери».
Часто родители считают, что анорексия - это капризы ребенка, который не хочет есть. Важно, чтобы они контролировали питание страдающего этим заболеванием. Перед ними больной может показательно есть, а потом снова голодать, говорит зам. главврача по медчасти горбольницы №14 Елена Бобовникова.
Татьяна Забзалюк советует больным не принимать для лечения антидепрессанты и нейролептики. «Они вызывают химическую зависимость, угнетенное настроение, - отмечает девушка. - Человек становится зомби, которым проще руководить. Заграничные специалисты давно против таких вмешательств».

Анорексия набирает обороты среди мужского населения

Количество мужчин, идущих на крайние меры ради того, чтобы похудеть, стремительно растет. Британские ученые призывают экспертов не упускать из виду возможность развития анорексии и булимии, более свойственных женщинам, у молодых мужчин.

Анорексия и булимия перестают быть проблемами девочек тинэйджеров. Все большее количество парней морят себя голодом и прибегают к другим экстремальным средствам, чтобы выглядеть так, как им навязывает общество и СМИ. Между тем, критическое отношение к своей фигуре может стать болезненным и привести к целому ряду негативных последствий, включая летальный исход.
В Британии за последние 10 лет количество парней, попадающих в больницу с расстройствами пищевого поведения, возросло на 66%. По статистике в стране проживает около 1,6 миллионов людей с проблемами пищевого поведения, причем каждый пятый из них – мужчина. Это можно объяснить тем, что современные мужчины больше заботятся о своем имидже и о своей фигуре, и поэтому сидят на диетах подобно своим подругам. При этом, основные методы диагностики и лечения анорексии и булимии рассчитаны на женщин, и поэтому своевременная медицинская помощь может оказаться недоступной для мужчин.
Анорексия характеризуется отказом пищи из-за депрессивных и психических расстройств. Находясь в нервном постоянном напряжении, человек может отказываться от питания в течение многих месяцев, не чувствуя никакой потребности принимать пищу, к которой он испытывает отвращение. Булимия – это частые, болезненные приступы переедания с последующим активным контролем веса с помощью вызывания рвоты или использования слабительных средств.

Последствия анорексии


Последствия для психики 

Исследователи из Швеции считают, что человека, страдавшего анорексией окончательно психика уже не восстановится никогда. К таким неутешительным выводам ученые пришли после двадцатилетних исследований. В эксперименте участвовали пациенты, больные анорексией и молодые люди с нормальным пищевым поведением, аналогичного возраста. Этот эксперимент стал уникальным как по срокам, так и по количеству участников. Из всех подростков, больных данным нарушением пищевого поведения, двадцать пять процентов не смогли работать, достигнув взрослого состояния. И не только из-за нарушения психики, но и из-за множества внутренних болезней, которые развиваются у подобных больных. Кроме этого, не менее чем сорок процентов анорексиков в зрелом возрасте страдают какими-либо нарушениями психики. Чаще всего это компульсивно-обсессивное нарушение. Данное заболевание заключается в том, что больной страдает перманентным беспокойством и маниями. Это практически невозможно излечить. Наиболее опасно заболевание для детей пубертатного периода и всегда связано с психическими изменениями. Одним из самых тяжелых последствий анорексии является суицидальное настроение, которое время от времени посещает почти каждого больного. Так, данное заболевание в пятнадцати - двадцати процентах заканчивается попыткой самоубийства. Причем многие больные предпринимают целую серию попыток свести счеты с жизнью. 

Последствия для здоровья 

Практически все пациентки, излечившиеся от данного заболевания, в последствие сталкиваются с проблемами деторождения. В большей или меньшей степени, но у пятидесяти процентов больных здоровье уже не восстанавливается. Могут страдать внутренние органы, печень, желудочно-кишечный тракт.


пятница, 13 января 2012 г.

Анна Николаенко

 “Я была стройной и красивой, совершенно не задумывалась о еде и диетах. Правда, щечки были как у хомяка – от гормональных таблеток, которые я принимала по состоянию здоровья. Это раздражало. А еще раздражал живот. Тип фигуры у меня мамин: нет выраженной талии и очень узкие бедра. А потом родители меня отправили на учебу в Англию…” 
      Аня Николаенко, 21 год

      Там началось все невинно: я перестала есть на ночь. И сразу заметила, что наутро животик плоский – совсем такой, как мне нравится. Некоторое время спустя исчез обед. Потом и завтрак. Зато ела много шоколада и постоянно пила кофе с мороженым. Тело стало меняться. Моментально. Мне было ужасно интересно наблюдать, как изменяется отражение в зеркале в зависимости от того, что я ем (или не ем вообще). Я наслаждалась метаморфозами. Выкидывала завтраки, отдавала обед подругам, ужин прятала. При этом у меня не было цели похудеть, я не думала о весе, не экспериментировала с диетами – просто не ела. В Интернете прочитала про анорексию и поняла, что у меня тот самый случай. Но тогда я считала, что анорексия – такая гламурная болезнь, что иметь ее – просто шикарно. По вечерам в барах плакалась подругам – мол, ничего не могу с собой поделать. А сама была счастлива оттого, что худела, превращаясь в настоящую красавицу. Мальчики стали уделять мне намного больше внимания, постоянно осыпали комплиментами и угощали кофе на переменках в школе. За четыре месяца, проведенных в Англии, я похудела с 54 до 49 кг – при росте 172. 
      Вернувшись летом в Москву, я не остановилась. Меня увлекла эта игра. Анорексия была для меня попыткой изменить себя. Мне нравилось быть особенной – все едят, а я нет. На людях я притворялась больной и страдающей, но на самом деле наслаждалась этим чувством непохожести на других. Мне нравилось, что я стала меньше и легче. Из размера М стала носить S, а потом и XS, но была при этом очень энергичной и бодрой, счастливой и беззаботной… Не знаю, когда именно я утратила контроль. Стала много врать по поводу еды. У нас не заведены семейные обеды и ужины, за мной никто не следил, родители полностью полагались на мою самостоятельность и сознательность. Я могла не есть неделями и стала строгой вегетарианкой. Нашла в Интернете сообщество ED (eating disorder) для страдающих пищевыми расстройствами и превратилась в активную участницу-аноректичку. Мои записи были позитивными и радостными, полными оптимизма и желания быть прекрасной. Чем худее я становилась, тем больше положительных откликов получала. Я стала для многих идеалом, аноректиком для подражания.
Когда я смотрела в зеркало, то видела только свой живот, который, казалось, торчал, был не плоским, выпирающим. Я не обращала внимания на то, что у меня пропала попа, ноги стали как спички, а руки походили на веточки. Мой брат даже сказал маме: “Ее руки, с такими длиннющими ногтями, как лапки у птицы”. Жалкое зрелище. Я только сейчас это осознаю, но тогда меня волновали только живот и щеки. За лето я скинула еще пару килограммов… и тогда у меня пропали месячные. Маме я ничего не сказала. Хотелось уехать за границу. Как раз в это время папа начал бизнес в Канаде, я поступила в колледж Оттавы. А кто бы меня туда отпустил больную? Уехала осенью с весом 47 кг. 

ИЗ ДНЕВНИКА АНИ

      Я бы, конечно, хотела быть аноректиком. Настоящим. Ничего не есть неделями, но мне жаль родителей – недавно они угрохали много денег на лекарства по моему основному заболеванию, а я тут так себя самоуничтожаю, ни черта не жру. Только пью витамины (в них есть суточная доза всех необходимых веществ).
      Иногда меня пугает анорексия, и я ем что-то, но иногда мне в кайф, когда качает от голода (хотя боюсь упасть) или кажется, что сдувает ветром (что реально и даже страшновато – вчера так было). Единственное, что меня стало настораживать, то, что месячные были последний раз 1 июня. Не знаю, почему так – ведь вес в 47-49 кг у меня уже 5 месяцев. Какая-то паранойя – вроде и о здоровье забочусь, а в то же время голодаю который месяц, периодически срываясь, конечно. Меня бесит, когда говорят что-то про индекс массы тела и какую-то такую дрянь. Говорят, что не хватает 18 кг. Это ж, простите, в какое место мне надо запихать эти 18 кг, чтобы при этом выглядеть не жирной, а?


Первое время я была счастлива. Узнавала город, знакомилась с новыми людьми. А главное – была худая. Я была божественна! Я покупала красивую одежду на те деньги, что родители присылали на еду. Я врала друзьям, врала маме и папе, когда писала письма. Точнее, просто ничего никому не говорила. Для меня это стало отдельным миром, закрытым для посторонних. Своими впечатлениями я делилась с девчонками из сообщества ED. И продолжала голодание. Но уже не потому, что хотелось худеть дальше. Моей целью стало состояние чистоты, пустоты. Мне противно было складывать в желудок еду, ощущать сытость. Еда казалась чем-то чужим, ненужным, страшным, вредным. Анорексия стала моим стилем жизни. Чем меньше ешь, тем лучше. Мое настроение полностью зависело от количества пищи, поглощенной за день: если цифра стремилась к нулю, мое настроение было волшебным, и наоборот. Срывы случались, но очень редко. В такие моменты я ела очень много овощей и фруктов, иногда шоколад. Больше всего почему-то хотелось орехов. Чувство голода я убивала водой и соками, чаем и кофе, иногда жевательной резинкой. Сколько я весила, я не знала. Мне было плевать. Я ничего не боялась. Здоровье меня не заботило вообще. Выпали волосы? Ну и ладно! Я сделала из этого фишку – начесы, прически. Никто и не заметил. Месячные пропали? Так даже удобнее… 

Выпадающие волосы Аня скрывала за высокими начесами и всевозможными укладками. И очень много фотографировалась: она казалась себе очень красивой!

Я училась и забывала обо всем на свете. И так было до тех пор, пока друзья, близкие и окружающие меня люди не стали бить тревогу. Но если кто-то пытался мне что-то советовать, я просто игнорировала. У меня был молодой человек. Сначала он молчал, но мы стали реже видеться. Я поняла, что что-то не так. А потом он сказал: “Раньше ты была красивой, ты мне нравилась. Сейчас ты красивая, но это слишком”. Он просил меня поправиться, обещал, что все у нас будет прекрасно, если я наберу несколько килограммов. Но я не набирала. Я только худела. Он ушел со словами: “Ты мне нравишься, но я боюсь тебя сломать”. Мне было плевать. Я любила себя такой худой и считала, что все раздувают из мухи слона. 
      Но однажды подруга заставила меня встать на весы. Я была уверена, что мой вес 47 – ну, может, 45 кг. Но весы показали 34. Сначала был шок. Потом привыкла. Стала делать вид, что лечусь, что ем, что стараюсь. Но еду я по-прежнему выкидывала, врала об обедах и перекусах, для виду посещала психолога в колледже. У меня началась депрессия, я стала рассеянной, не могла сосредоточиться, плакала. Не могла купить одежду, рыдала в магазинах, потому что самые маленькие размеры для меня стали огромными. Появилась раздражительность, выпадали волосы. Я постоянно думала о еде, обманывала организм жевательной резинкой и водой. На улице было холодно, но мне было в тысячу раз холоднее, чем остальным. Я мерзла всегда, мерзла под тремя кофтами, под пятью одеялами, мерзла на улице, дома, в колледже. Моим спасением стал интернет-дневник. Я писала, писала, писала. Часами, ночами, сутками. Изливала душу. Я писала, когда хотелось есть, и это отвлекало меня. Я писала, когда поела и было трудно психологически от этого. Я писала все-все-все. Когда я закончила первый курс и стало совсем невыносимо, уехала домой, в Москву. Я думала, что готова лечиться. Но я ошиблась. 
      Родители были в шоке, увидев меня. Точнее, то, что от меня осталось. Брат отворачивался, когда разговаривал со мной, папа не находил слов, мама просто онемела. Я была не человеком, а пособием по анатомии. Кости, прикрытые кожей. Как я ходила, дышала, жила?.. Начались походы к врачам, бесконечные больницы и диагнозы. Были попытки есть, но желудок не принимал пищу. Мама сидела со мной, отсчитывала нужные порции еды, заставляла принимать таблетки. Я плакала, психовала, впадала в истерики. Общими усилиями меня вытянули до 40 кг. Желудок постепенно восстановился, я могла есть хоть что-то. Но когда я увидела на весах цифру 41, а в зеркале – мнимый жир на животе, у меня началась паника. И снова – обманы, уловки, игра в хорошее настроение и послушную девочку. Я делала вид, что ем, врала и притворялась. Но так было спокойнее родителям, а я очень их люблю.
"Общими усилиями меня вытянули до 40 кг. Желудок постепенно восстанавливался, я могла есть хоть что-то".

Снова началось лето, я закончила институт, защитила диплом и выпросила на день рождения путевку на Мальту. Уехала, клятвенно обещая набрать вес. Тогда во мне было 45 кг. 
      В первую же неделю я познакомилась с парнем из Венгрии, и мы стали встречаться. Все было чудно, пока у меня снова не началась депрессия. На меня оглядывались люди, друзья удивленно спрашивали, ем ли я вообще. Думая, что я не намного худее своей подруги, я примерила ее шорты – они упали, как парашют. До меня дошло, насколько неверно мое представление о собственном теле. При лечении анорексии психотерапевты используют такое упражнение: больной рисует на стене очертания своего тела в полный рост, каким он его представляет, а потом его просят прислониться к этой же стене и обрисовывают его реальные очертания. И всегда очертания, нарисованные аноректиком, оказываются намного больше реальных. Мой парень долго молчал, но однажды не выдержал. Он сказал, что хотел бы быть со мной, но считает, что у нас нет будущего, пока существует эта проблема. И это стало последней каплей. Я обещала ему, что вылечусь. 
      Я вернулась в Москву, он – в Венгрию. Сейчас он готовит мне визу, ждет меня под Будапештом. А я делаю все, чтобы сдержать свое слово. Я обошла множество клиник и врачей. Побывала у гастроэнтеролога, диетолога, психотерапевтов, эндокринологов и невропатологов. Сейчас я принимаю антидепрессант, пью ферменты, чтобы помочь желудку переваривать пищу. Хорошо ем, пью спортивное питание – на нем быстрее набираешь вес, делаю упражнения и беседую с психотерапевтом. Я знаю, что у меня получится – потому что я осознала глубину проблемы и на самом деле готова лечиться. Я хочу иметь семью, хочу жить, хочу любить и быть любимой. Я устала бегать по кругу, порочному кругу. Я докажу, что его можно разорвать. 
      Приехав в Москву, я отправила свой дневник в несколько издательств с предложением сделать из моих записей книгу. Ведь в России было напечатано всего две книги об анорексии. И я подумала: было бы здорово написать от лица аноректика, а не научно-популярный труд от докторов и психологов. Потому что никто не поймет проблему лучше, чем тот, кто ее пережил. В конце концов мне пришел ответ от одного из издательств с предложением выпустить книгу в соавторстве с психологом. Я сразу согласилась. Елена Романова дала к моим записям великолепные комментарии, которые и мне невероятно помогли. Когда “Смертельная диета. Stop анорексия” вышла, я сразу получила множество откликов. Надеюсь, эта книга поможет многим аноректикам, их родным и друзьям. И заставит общество относиться к этой проблеме серьезно. 
      Люди часто думают, что анорексия – это модное развлечение, прихоть, выдуманная болезнь богатеньких девочек, которым просто нечем заняться и которые не знают настоящих проблем. Но это не так. Это глупость – приравнивать анорексию к чему-то модному. Это заболевание. Просто многие не понимают этого. Они видят только девочек, озабоченных своим телом, диетой, едой, весами и калориями. Они понятия не имеют, как это тяжело и во что это выливается. Анорексия – это не болезнь тела, а серьезное психологическое расстройство, заболевание души, отражение личных проблем, крик о помощи. Часто такая “диета” приводит к смерти или самоубийству. И пока сам больной не захочет лечиться, все бесполезно. Очень многие из нас хотят от нее избавиться, но просто не могут. Когда начинаешь выползать из этого, хочется осудить, открыть глаза, обозвать дурами, но потом… сама возвращаешься к этому, сама понимаешь, как это трудно. Дело в причинах, ситуации, социуме. Дело в семье, друзьях и нашем характере. Очень многие – перфекционистки, стремятся к совершенству. Очень многие – умные, интеллектуальные особы. У кого-то проблемы в семье. И это своеобразный способ заставить родителей обратить на себя внимание, стать опять маленькой, требовать заботы. Западные психотерапевты пишут, что это зависимость – как наркомания или алкоголизм. За рубежом эта проблема вообще изучена намного лучше, чем в России. У нас всего две клиники и пара психотерапевтов занимаются анорексией и булимией. 
      Многие считают, что анорексия неизлечима. Но это не так. Надо просто захотеть остановиться. Заменить эту зависимость на другую, более полезную. Любить себя, найти себя, найти свое дело, интерес в жизни, научиться радоваться каждой минуте, научиться радоваться этому миру, быть счастливыми. 
      Пожалуйста, не считайте анорексию модным стилем жизни. Анорексия – это не мода. Это БОЛЕЗНЬ. Не надо становиться на этот путь. Потом очень трудно с него свернуть. Очень. Не стоит калечить себе жизнь. Это страшно. Если вы поймете, что вам нужна помощь, обратитесь за ней. Напишите мне, в конце концов. Вы не одни. Это можно победить, с этим можно справиться. Главное – захотеть жить”.

четверг, 12 января 2012 г.

«Битва моделей»: анорексички против пышек


Журнал Plus Model magazine решил показать несоответствие между "глянцевой" моделью и реальной женщиной. Модная, косметическая и пластическая индустрии навязывают простым женщинам стандарт, которого они вряд ли когда-нибудь добьются, но в погоне за которым могут возненавидеть то тело, которое дано им природой. 

Журнал утверждает, что большинство моделей имеет индекс массы тела, который в медицины является признаком анорексии - женщине с обычным телосложением стать и оставаться такой сложно. Почему же она должна всю жизнь стыдиться того, что не соответствует стандартам красоты, принятым в обществе? В качестве примера редакторы решили сфотографировать среднестатистическую модель и модель, которая имеет параметры среднестатистической женщины - 12 размер (США), это где-то 48 российский. Вот что из этого получилось. Модель-плюс, кстати, зовут Катя Жаркова, ей 28 лет.







- Двадцать лет назад средняя фотомодель весила на 8% меньше, чем средняя женщина. Сегодня она весит на 23% меньше.
- Десять лет назад размер модели-плюс в среднем колебался между размерами 12 и 18. Сегодня большинство моделей-плюс носят размер одежды от 6 до 14, в то время как клиенты продолжают выражать свое недовольство их полнотой.
- Большинство моделей высокой моды имеют индекс массы тела, который в медицине является критерием для определения анорексии.
- 50% женщин носят размер 14 или больше, но большинство стандартных магазинов одежды предлагают размеры 14 или меньше.











Примерно такое заявление от всех плюс-женщин находится на сайте: "Нет ничего плохого в наших телах. - Нас засыпают призывами к похудению каждый день, несколько раз в день, многомиллиардная промышленность наживается на страхе людей быть жирными. Но не всем природой предназначается быть худыми, наши тела прекрасны, и мы не говорим сейчас о здоровье, потому что не каждый тощий человек здоров. Мы просто хотим равенства в магазинах и вариантов модной одежды - такого же разнообразия моделей, как и для маленьких женщин. Мы хотим отождествлять себя с моделями наших размеров и быть счастливыми, делая покупки".
Кто-то из посетителей сайта пишет: "Не говорите мне, что ожирение - это нормально". Другой добавляет: "Я не думаю, что мир моды должен поддерживать ожирение, точно так же, как он не должен поддерживать и анорексию". Еще один комментарий: "Нам всем, женщинам, промывают мозги на тему того, что если мы не будем голодать, то мы не будем никому интересны. Нам всем просто нужно больше здоровых моделей для подражания, больше примеров ни толстых, ни тощих, а здоровых женских тел".





Кодекс анорексички

Нашла в инете "Кодекс анорексичи" и просто ужаснулась. 
Ну вот скажите, какому разумному существу придет в голову этот бред?

Девочки-анорексички вы не любите ни себя не свое тело...


1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир
2. Вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум
3. Витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. Чисти зубы если хочется есть
5. Смотри картинки девушек-моделей
6. Считай калории до того, как поесть
7. Каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. Всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то
8. Развесь фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься
9. Жвачка без сахара – твой друг. Особенно во время готовки и подобных процессов
10. Вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья. Чтобы потом сказать, что уже позавтракала. Ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе
11. Запомни, что ты ничего не теряешь. Ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке… и боже упаси, только не кишечник, деточка!..
12. Деньги, которые могли уйти на еду, трать на косметку, солярий и т.д. Но не на еду, конечно
13. Подпишись на журнал – cosmopolitan, vogue, glamour, in style и прочее: inspiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо
14. Никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. Везде ногами, ногами
15. Смотри, как едят другие. едят, толстеют. А вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу
16. Сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться
17. Будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. Поэтому смотри следующий пункт
18. Если хочешь есть, сходи и взвешайся. Может, уже не захочется
19. Найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее
20. Уже совсем не можешь? Что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!
21. Купи/достань из дальних закромов/др. кучу журналов. Такую кучу, которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться. и следи, чтоб куча уменьшалась!
22. Стань вегетарианкой или веганкой
23. Никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. Это плохая идея.
24. Ели правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. Или наоборот
25. Попробуй есть перед зеркалом раздетой
26. Если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. Носи с собой ее фотографию, чтобы в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать. Если нет любимой модели – срочно полюби какую-нибудь
27. Ешь очень, очень, очень медленно. Клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек – понятно для чего. Твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! Представь, сколько можно сожрать за двадцать минут
28. Не ешь после пяти – потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др. потрбленные калории
29. Заставь себя заниматься спортом! Самое сложное – начать
30. Не ешь одна или в тайне от других. то быстро становится вредной привычкой
31. Диетическая кола – пузырьки быстро “наполняют”
32. Если от голода у тебя болит желудок/голова/др., свернись в клубочек и пожалей себя
33. Накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. жалко стирать ведь, так что стоять!
34. Мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.
35. Если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки, которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др.
36. Много двигайся. Дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!
37. Прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. Но немного, он калорийный
38. Каждый час – стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. Часто можно спутать жажду с чувством голода
39. Спи! Хотя бы 6 часов в день. Пока спишь, есть точно не можешь
40. Ограничь потребление алкоголя, там есть калории
41. Голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя
42. Если ешь, пей много воды. Наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом
43. Наказывай себя за еду и поощряй за голодание. Как – да как хочешь.При определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует
44. Если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.
Плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. Но терпение и труд
45. А еще можно есть лед! Он холодный и ноль калорий
46. Заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч. каждый день. И смотри потом, как все цифры уменьшаются
47. Перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса
48. Пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, читай
49. Не ложись спать раньше, чем через три часа после еды. Или если уж спать, то на левом боку
50. Найди фотографии себя при максимальном весе и используй как дополнительный стимул. Потом очень приятно сравнивать и видеть свой прогресс
51. Не ешь, не ешь, не ешь
52. Приобрети две каких-нибудь вещички вроде браслетов или еще чего. Одну носи всегда, а вторую одевай во время еды.
53. Будь занята, постоянно делай что-нибудь, гуляй часами. Это чтобы не пожрать просто от скуки
54. Носи какую-нибудь резиновую или подобную штуку. каждый раз, когда даже просто подумаешь о еде, щелкни ей по коже хорошенько. Будет больно!
55. Если понимаешь, что собираешься наесться, выкинь всю еду к черту! Лучше в мусорное ведро, чем в желудок, так не потолстеешь.
56. Если пропускаешь какие-либо приемы пищи, то не игнорируй завтрак. Завтрак – святое!
57. Покупай одежду меньших размеров, чтобы худеть и потом влезть в нее
58. Будь организована, все приемы пищи планируй и продумывай перед сном
59. Зеленый чай, зеленый чай
60. Каждая секунда – еще один шанс стать лучше! Понимаешь?
61. В твоей комнате никогда не должно быть никакой еды.
62. Открой в себе талант кулинара и готовь для других, а сама жуй жвачку и говори, что уже поела во время приготовления
63. Наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, каждую кость. Это прекрасно
64. Делай себе подарки. тогда, когда достигаешь поставленных целей
65. Держи себя в холоде, так будет сжигаться больше калорий
66. Найди себе работу, а там не обедай и крутись по всяким делам. При удачном раскладе еще и денежки заработаешь
67. Вообще-то, как только начнешь, вряд ли сможешь остановиться. Поэтому не ешь уж совсем, все-таки. И никаких “чуть-чуть”
68. Не верь в этот бред про отрицательные калории в продуктах
69. Много крепкого кофе дает слабительный эффект
70. Выше головы не прыгнешь, поэтому не ставь целей, которых скорее всего не сможешь достичь. Начни с более реалистичных
71. Заведи дневник и пиши, сочиняй. Но не ешь. Лучше сразу сборник стихов
72. Сжигай больше калорий, чем съела
73. Всегда оставляй что-нибудь на своей тарелке, ничего не доедай
74. Когд ешь, отдели часть еды, которую собираешья поесть от другой. Чтобы не съесть больше.
75. Когда хочешь есть, начни кружиться по комнате! До тех пор, пока не забудешь про еду от того, что станет дурно
76. Думай о том, что ешь. В смысле о том, как убивали эту курицу и т.п. Хорошо идет с мясом, рыбой, яйцами и подобными продуктами.
77. Попробуй внушить себе, что это легко, ты обязательно сможешь и все получится. Вдруг и правда!
78. Вес – в идеале не должен превышать формулу “рост (в см) минус 120″
79. Помним, что наши близкие всё равно будут нам твердить, что мы худые, хотя мы-то сами знаем!!!Но слушать советы только знакомых, те кто в теме
80. Ни в коем случае не прибегаем к наркоте – от неё через некоторое время случаются мегасрывы….
81. Игнорируем сигналы мозга _”есть”_ , так как много времени уже было затрачено на снижение веса, вспомнив это понимаешь что нельзя делать так чтоб ты все затраченные усилия свела на нет
82. Анорексия – это безграничная любовь к себе. И она заставляет нас любить себя еще больше. Она заставляет
отодвигать тарелку, полную дымящейся ароматной жидкости, и покупать за бешеные деньги помаду, а не супердорогой
десерт в ресторане.
83. Если чувствуешь как в желудке ужжжжжасно сосёт и прямо очень хочется заполнить эту пустоту… Радуйся!!! Это так отсасывается твоий жир!)) ещё немного!..
84. Когда пъёшь чай – жуй его. Просто жуй, как что-нибудь бы ела – вроде бы и поела, и мозг глупый обманут…
85. Есть и пить отдельно. Так желудок не растягивается. Даже за завтраком – не больше 250 гр еды.
86. Вообще-то пить и есть холодную еду вредно. Поэтому лучше горячие напитки. Или просто воду.И с утра тоже надо прополоскать рот, и затем попить. Через 30 мин. можно перекусить.
87. За завтраком можно есть яйца. Лучше вареные. Это лучший источник жира и холестерина. Т.к. все сбалансировано и поэтому не несет вреда для нас. Жир этот важен, т.к. помогает в том числе усваиваться витамину А. А холестерин в яйцах полностью сбалансирован таким же количеством лецитина. Поэтому не верьте горе-рекламе.. про холестерин там всякое
88. Наш обычный обмен веществ – углеводный. Но чтобы эффективно худеть – надо его превратить в жировой.Этому лучше всего способствует вещество L-карнитин
89.При желании что-то съесть сначала заставь себя сделать к примеру 50 приседаний ! После спорта вряд ли захочешь сьесть что-то…Потому что жалко ,что ты вот сейчас тут приседала-пресидала , а потом взяла и сожрала эту гадость
90. Либо по примеру Вики Бэкхам по 100 раз качай пресс – если осмелилась что-то съесть. В наказание – и на пользу
91. Если уже что-то начала жевать – то выплюй!!! Пожуй-пожуй и выплёвывай и так пока не прикончишь всё. Ощущение, будто поела и попробовала вкус еды
92. Носи каблуки. Так при ходьбе сжигается почти в двое больше калорий. Да и выглядит потрясно
93. Перед тем, как начать есть выпей воды. Как можно больше. Может и есть не захочется. А если захочется, то много уже не съешь
94. Перед тем, как сходить поблевать пей воду. Так легче. Лучше воду с солью
95. Чаще смотрись в зеркало – пропадает апетит
96. Слабительного лучше пить сразу по две таблетки
97. Чёрный кофе даёт ощущение сытости, подавляет чувство голода и сжигает дополнительные калории
98. Предела нет! Если немного похудела – отлично! Есть стимул голодать дальше. И не срываться.
99. Свою бессмертную душу может вылечить и можно. Язвы-уже нет. Нельзя же, чтобы это потом пропало за зря!
100. Пока мы сидим в инете нам не хочется есть!